ಏಷ್ಯನ್ನರು ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 40 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಥಳವು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಈ ವಿಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. (ಕೈಲಾ ಡೆಕ್ಸ್ಟರ್/ಡಿಮಾಂಡ್ ಪ್ರೆಸ್) ಐಡಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಆತಂಕದ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾದ ಮೆದುಳಿನೊಳಗಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಜೋಡಿ ಅಂಗಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಸರವನ್ನು "ರಕ್ಷಿತ" ಅಥವಾ "ಹಾನಿಕಾರಕ" ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾವು ಮನಸ್ಸಿನ ಲಿಂಬಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಬಹುದು. ಅನೇಕ ಆತಂಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ತಲೆಯ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ರಿಪ್ರೊಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ. ಕೈಲಾ ಡೆಕ್ಸ್ಟರ್ / ಡಿಸೈರ್ ಜಾಹೀರಾತು ಲಿಂಬಿಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಲಿಂಬಿಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೇಜ್‌ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಆವಕಾಡೊ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸಂಸ್ಕರಣೆಗಾಗಿ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾ ಈ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ತಂತ್ರವು ಒಮ್ಮೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮರುಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ನಿರಂತರ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು US ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು "ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು" ಯಾವಾಗ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾ ಓವರ್‌ಡ್ರೈವ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇರುತ್ತಾನೆ. ಡೆಕ್ಸ್ಟರ್ / ಡಿಸೈರ್ ಮೀಡಿಯಾ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಟಾಬ್ಲಾಕರ್ಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುವ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಅಮಿಡಾಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸೊಗಸಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಆತಂಕದ ಆಧಾರವು ಉಳಿದಿದೆ scholarshipessay.org/thesis-writing/ ಹಾಗೇ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಔಷಧಿಗಳು---ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ-ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತವೆ.

ಮಾಹಿತಿಯು ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕೇಯ್ಲಾ ಡೆಕ್ಸ್ಟರ್ / ಡಿಸೈರ್ ಮೀಡಿಯಾ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾ ಭಯದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು/, ಗ್ರಹಿಸಿದ ಬೆದರಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮರುತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಭಯಾನಕವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುವುದರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಜನರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾದ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆಯೋ ಅದು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುವವರೆಗೆ, ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾಗೆ ವರ್ತಿಸಲು ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಕೈಲಾ ಡೆಕ್ಸ್ಟರ್ /ಡಿಮಾಂಡ್ ಮೀಡಿಯಾ ಹೋಮ್-ಲೆಜಿಸ್ಲೇಷನ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಣ ಪರಿಹಾರವು ಒತ್ತಡ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಬಯಾಲಾಜಿಕಲ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನಿಜವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲೆದಾಡುವ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಜನರು ಬೆದರಿಕೆಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ "ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ಪ್ರವಾಸ" ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಸರ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಠ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ತಂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಯಿತು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆತಂಕದ ಕ್ರಮೇಣ ಉಡಾವಣೆಯನ್ನು ಜನರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದೈನಂದಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ನ ಆಲೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೈಲಾ ಡೆಕ್ಸ್ಟರ್ / ಬೇಡಿಕೆ ಜಾಹೀರಾತು